<\/p>\n\n\n\n
Kako je navela, simptomi koji mogu da uka\u017eu na poreme\u0107aj glasa su promuklost, zatim poreme\u0107aj intenziteta, visine, glasovnog raspona, kao i pojava \u0161uma u glasu.<\/p>\n\n\n\n
“Kod nekih ozbiljnijih stanja, to su: suv ka\u0161alj, smetnje sa gutanjem, smetnje sa disanjem, bol u grlu, potreba da se grlo pro\u010disti. Promjene glasa mogu se javiti zbog organskih i funkcionalnih smetnji, a mogu i zbog obi\u010dne prehlade, koja je bezazlena i prolazi za pet do sedam dana. Razlog mogu biti i maligne bolesti koje zahtijevaju ozbiljno lije\u010denje”, istakla je dr Asanovi\u0107 Ra\u0161ovi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Ukazuje na preporuke za \u010duvanje glasa. Veoma je va\u017eno \u017eivjeti zdravo i izbjegavati konzumiranje duvana, alkohola, gaziranih pi\u0107a, te vru\u0107ih i hladnih napitaka.<\/p>\n\n\n\n
“I stres mo\u017ee nepovoljno da uti\u010de na glas. Lo\u0161e navike poput pogre\u0161ne upotrebe glasa, zloupotrebe i nepravilnog kori\u0161\u0107enja, mogu izazvati probleme sa glasom. Trebalo bi da izbjegavamo situacije kao \u0161to su navijanje na utakmicama, pjevanje na koncertima ili preglasan govor u bu\u010dnoj sredini. Isto tako, savjet je da ne praktikujete duge telefonske razgovore. Veoma je va\u017eno da nakon odre\u0111enog glasovnog napora, odmaramo i \u0161tedimo glas. To naro\u010dito va\u017ei za vokalne profesionalce, recimo u\u010ditelje, profesore, voditelje, novinare, pjeva\u010de…” navela je dr Asanovi\u0107 Ra\u0161ovi\u0107.<\/p>\n\n\n\n
Za dobar glas, ka\u017ee ona, od zna\u010daja je da sluznica bude dobro hidrirana, pa je unos te\u010dnosti, naro\u010dito vode, prijeko potreban.<\/p>\n\n\n\n
“Preporuka je da se unosi po dva litra obi\u010dne vode, ne sokova i napitaka sa kofeinom, koji mogu dodatno da isu\u0161e sluznicu. Jako je bitno da se sluznica ne o\u0161te\u0107uje kori\u0161\u0107enjem antiseptika. Du\u017ee vrijeme mo\u017ee se uzimati \u010daj od \u017ealfije ili bijelog sljeza, kao i kapi propolisa, koje nijesu u alkoholnom rastvoru. Sve to blagotvorno djeluje na sluznicu i ne o\u0161te\u0107uje je. Izuzetno je bitno da se pacijenti koji su promukli du\u017ee od dvije do tri sedmice, i ta tegoba ne prolazi nakon konzervativnog tretmana, obavezno jave specijalisti ORL. Otkrivanje promjena, pa i malignih, u ranom stadijumu, ima veliki procenat izlje\u010denja” naglasila je dr Asanovi\u0107 Ra\u0161ovi\u0107.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Iako je glas osnovno sredstvo komunikacije, o njemu \u010desto ne razmi\u0161ljamo dok ga ne izgubimo. Glas je u su\u0161tini na\u0161a li\u010dna karta ili individualna karakteristika svakog od nas, kazala je Radiju Crne Gore otorinolaringolo\u0161kinja i fonijatrica u Klini\u010dkom centru Crne Gore dr Gorica Asanovi\u0107 Ra\u0161ovi\u0107.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":985389,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[25271,14449],"naslovna":[],"class_list":["post-985388","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-drustvo","tag-glas","tag-stres"],"acf":[],"yoast_head":"\n